รับฟังก็พอ

เราเล่าสิ่งที่กังวลให้ฟัง แค่เพราะเราไม่อยากเก็บความเครียดไว้คนเดียว ไม่ต้องเหนื่อยคิดหาทางแก้ปัญหาให้เรา ไม่ต้องเล่าเรื่องตลกเพื่อให้เราลืมเรื่องเศร้า วันนี้เราแค่อ่อนแอ ขาดกำลังใจ เราขอเพียงรับรู้ว่ายังมีคนอยู่ข้างๆ และปล่อยให้เราระบายความเครียดออกไปจากสมองเท่านั้นเอง

 

เชื่อเถอะว่า แค่ “รับฟัง” ก็ช่วยเราได้เยอะแล้วล่ะ

————-
ข่าวดีคือวันนี้นักศึกษาปริญญาตรีในมหาลัยรัฐสามารถลงทะเบียนใช้บริการจิตแพทย์ออนไลน์ได้ฟรีผ่านแอพพลิเคชัน Ooca โดยลงทะเบียนและอ่านรายละเอียดที่ www.wallofsharing.com
#ooca #wallofsharing #กำแพงพักใจ