ผู้คนมากมายทรมานตนเองในความเงียบเพราะคิดว่าการขอความช่วยเหลือจะทำร้ายความมั่นใจและความภาคภูมิใจในตัวเอง แต่มันไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไปหรอกนะ จงภูมิใจเถอะที่เข้มแข็งมามากพอแล้ว และลองคิดว่า “การขอความช่วยเหลือ = การดูแลตัวเองแบบนึง” (Asking for help is taking care of yourself)
เราสามารถนัดหมายได้ง่ายและเลือกเวลาหลังเลิกงาน (มีหมอที่พร้อมให้คำปรึกษาตอนสี่ทุ่ม-ห้าทุ่มก็มี) และยังสามารถเลือกหมอ ที่ถนัดในหัวข้อที่เราต้องการคำปรึกษาได้อย่างเฉพาะเจาะจง และสามารถเริ่มพูดคุยได้โดยไม่ต้องเดินทาง วิดิโอคอลผ่านทางโทรศัพท์มือถือได้เลย
ในบางครั้ง คนเราต้องการพื้นที่ส่วนตัวและกำลังใจจากคนแปลกหน้าไม่มีความคาดหวัง หรือมาตรฐานใดๆ มาตัดสิน และถ้าคนๆ นั้นมีประสบการณ์ใกล้เคียงกัน ก็ยิ่งทำให้เราอุ่นใจได้มากขึ้นว่า เราไม่ได้อยู่บนโลกนี้คนเดียว
ที่สหรัฐอเมริกา ร้านพิซซ่าขนาดเล็กในเมืองฟิลาเดเฟียเปิด […]
